Adiós Insomnio

La dificultad para conciliar el sueño o para mantenerse dormido y la sensación de no haber descansado son las características principales del insomnio. Habitualmente está unido o es consecuencia de hábitos no saludables, estados depresivos, cambios en los horarios de sueño u otras más específicas.

Los procesos de autoconocimiento, el masaje y otras terapias usadas de forma individualizada según las necesidades y el origen del trastorno, aportan paz y tranquilidad, descansan el sistema neuronal y favorecen la desaparición de la dolencia.

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