Adiós Ansiedad

La ansiedad es un mecanismo de defensa que nos mantiene alerta ante estímulos que recibimos como amenazantes. Cuando funciona como mecanismo adaptativo ante las situaciones de peligro del entorno, es bienvenida, pero cuando este estado de alerta se mantiene en el tiempo se convierte en trastorno caracterizado por una gran inquietud, excitación e inseguridad que puede provocar crisis cardiovasculares y respiratorias.

Desde un Mar de Terapias, hemos creado el Método  ARTESANÍA VITAL, con el que, a través de técnicas personalizadas y procesos individualizados, te ayudamos a superar estos procesos de angustia.

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