ESCUELA

Desde UN MAR DE TERAPIAS te ofrecemos consultas, cursos, talleres y master class dirigidas a tu bienestar a través de la prevención y reducción del ESTRÉS Y LA ANSIEDAD.

Procesos de Autoconocimiento, desde el síntoma hasta el origen.

Trasnforma el miedo, la inseguridad y la angustia en Satisfacción.

 

Facilita y Acompaña:

Mar Bustos González

Experta en Procesos de Liberación de Ansiedad y Estrés. Método propio uMdT.

Programas y Cursos ONLINE:

  • PROGRAMA ARMONÍA INTEGRAL. Consta de dos procesos que se realizan de forma consecutiva para complementar los contenidos y objetivos en un proceso efectivo de transformación vital:

    Equilibrio Interior.  Vivir el aquí y el ahora. La meditación y al atención plena en la práctica de tu vida diaria como camino a la felicidad.

    Proyección Consciente  Podrás llevar a cabo tus objetivos, tus metas y tus deseos de forma que tu vida se transforme en la realidad que tú elijes.

  • Respiración Consciente. El Arte de respirar con consciencia para llegar a la calma. 
  • Bienestar social y personal. Curso para pequeños grupos. Desde el Yo individual hasta el Yo social.
  • Mindfulness.  Atención Plena en los regalos de la vida cotidiana. 
  • Poder femenino. Creencias, estereotipos, empoderamiento en la sociedad actual.
  • Cuerpo y sonido. Escucha activa de nuestro cuerpo para conseguir el equilibrio cuerpo-mente-emoción.
  • El Arte de la lectura. Taller dirigido a descubrir la belleza de la lectura en lengua hispana en versiones virtuales.
  • Adiós estrés y ansiedad. Curso de 8 módulos de trabajo abordando desde una perspectiva holística e integral el proceso vital de la persona, aprendiendo técnicas, herramientas y recursos que se adaptan a tus capacidades y dones.
  • Chakras en equilibrio.  Armonización de los centros energéticos, Chakras, a través del sonido y el color.
  • Reto de 21 días.
    • Adiós insomnio. Sueño regenerador y profundo.
    • Bienvenida Soledad. Amor a mí mism@ y a mis dones.

 

Programas y cursos PRESENCIAL:

  • Adiós estrés y ansiedad.
  • ArteSanía en cuero y otros materiales.
  • Activación de procesos cognitivos: Memoria y Concentración.
  • Gerontogimnasia.
  • Relajación y Movimiento.
  • Senderismo Consciente.
  • (Todos los mencionados en el epígrafe ONLINE)